妇女“基础体温”如何测定

发布时间:2014-01-02 15:50:17   作者:admin   浏览次数:146
  所谓基础体温是指人体经过6-8小时的充足睡眠后,醒来时不做任何活动,躺在床上测得口腔中的体温称为“基础体温”。
  为使所测得的基础体温准确,必须做到:
         (1)准备好专用体温表,并于前天晚上睡眠时将体温表的刻度调整到35度以下。
         (2)清晨醒来不做任何活动,及时用口腔测定体温。
         (3)准确读取体温表上的体温值,并及时记录下来。
         (4)必须每天坚持,以一个完整月经周期为单位。
         (5)有条件者将每个月经周期的体温,按日绘制成曲线图——基础体温曲线图。
         (6)连续测定3个月经周期,具有比较大的参考价值。
  其方法是以排卵日为准,月经周期的前半段为滤泡期,后半段为黄体期。在黄体期间,因为受到黄体生成激素(黄体酮)的影响,排卵后基础体温会较滤泡期升高,一般比排卵前大约升高0.5℃-1℃,这就是妇产科医生称为“双相基础体温曲线”(滤泡期相对较低,黄体期相对较高)。妇女就可以依据自己基础体温升高的情形来判断是否排卵及推算自己的安全期。因为此方法较困难,很少有人用此方法避孕。但此方法对诊治不孕症很有参考价值。

——金盾出版社《避孕节育知识问答》